Elementary Dear Michael #Blogg100

#025 [XXV]
The Extended Mind [I need more focus]

elementary-duo

I have just seen the first episode of the new TV-Series Elementary with Lucy Liu as Dr. Joan Watson. It has promise and I just love good Sherlock Holmes stories. And now that modern Brain Science actually confirms that his way of thinking is accurate according to Maria Konnikova.

Sherlocks_mind

Listen to the RSA talk: The Scientific Method Of The Mind: What Sherlock Holmes can teach us about decision making with Maria Konnikova.

  • To solve problems take time and reflect over them. Go into the “Wilderness” alone
  • Doing 5 minutes of Mindful Mediation each day has scientific measured effect of increased cognitive ability.
  • Use your memory right with techniques of Chucking and Storytelling.
  • Focus at the Task at hand. Multitasking is a myth.

Now I just have to see season 2 of Sherlock too. The 3 parts of season 1 was brilliant 🙂

You wanna a Piece of … me mind?

I also found this today David Chalmers from TEDxSydney talking about  The Extended Mind.

Tomorrow I’m going to to “Speak my Mind” as I’m walking with a local politician here in Varberg. So far so many of my thoughts has been circulating around the mind, reality and the future here on planet Earth. And on Friday we are talking the Sustainable city here in Varberg too.

I will just have to trust my mind to bring all the puzzle-pieces together 🙂

@LordSillion [Michael Sillion]

No Shit Sherlock #Blogg100

#099 [IC]
No Shit Sherlock

Idag lyssnade jag pÄ en jÀtteintressant LivesÀndning frÄn The RSA i London. The Scientific Method Of The Mind: What Sherlock Holmes can teach us about decision making. Maria Konnikova gÄr igenom hur viktigt det Àr att anvÀnda hjÀrnan rÀtt och vad vi kan lÀra oss frÄn Sherlocks sÀtt att lösa problem.

  • Ta tid och reflektera över ett problem. AnvĂ€nd Mindfullness.
  • Att Meditera 5 minuter varje dag har en uppmĂ€tt positiv effekt för den kognitiva förmĂ„gan.
  • AnvĂ€nd minnet rĂ€tt med Chunking och Storytelling
  • Fokusera rĂ€tt. HjĂ€rnan kan inte Multitaska sĂ„ bra.
Sherlock

Jag cyklar vid havet och lyssnar pÄ RSA samtidigt

Jag fick Àven med min egen frÄga i LivesÀndningen via Twitter:

How accurate is Sherlocks behavior to modern brain science?

Maria Konnikova’s awnser is that: Holmes’ behaviour is accurate in relation to modern neuroscience, particularly mindfulness

För er som vill lyssna pÄ det i efterhand kommer den som Podcast om nÄgra dagar.

Increase your Willpower

Som del av min min resa har jag precis gÄtt första veckan i Kelly McGonigals onlinekurs för Viljestyrka. Boost Your Willpower: 28 Days to Create the Change You Want! Jag har ju tidigare bloggat lite om hennes forskning inom Àmnet: #15 Will the power och hÄller pÄ och lÀser hennes audiobook.

Även dĂ€r Ă€r ingĂ„r meditation och mindfullness. Återkommer om detta i senare bloggar.

Det Àr bara att hoppa med i kursen som började förra veckan!

Allt rockar!

IkvĂ€ll har mina töser klĂ€tt upp sig som rockstjĂ€rnor och rockat loss till min uppdaterade Rock’nRoll lista pĂ„ Spotify. Keep on Rockin!

Och sĂ„ har jag sett fantastiska Allt Faller pĂ„ TV4 med Henrik Schyffert, Johan Rheborg, Jonas Gardell. Fantastisk svart humor om att vara mĂ€nniska idag 🙂

Jag pĂ„ scenen med Mindless Self Indulgence i höstas 🙂

/@LordSillion