Become the pilot in your own brain #Blogg100

#086 [LXXXVI]
Who should pilot your brain? [Vem ska styra din hjärna?]

Vill du ta kontrollen över din egen hjärna? Sätt dig i förarstolen och ta tag i ratten!

Så summerar jag inspiratioen från dagens KONFEX mässa.

Brainzzzz

För mig började det med Jenny Åkerman, Hjärnladyn som berättar hur man man tränar hjärna och kropp att må bra livet ut. Hur ska vi ta på vara kreativitet? Hur ska vi lära oss?

Jag säger att det är genom lek och äventyr som vi lär oss bäst. Jag minns varenda bra lek och äventyr jag hade som liten. Allt!

Sen var det Thomas Boström som gav en väldigt bra insikt i vad som borde ändras i svensk politik. Det bästa vore att man bara fick ha politiskt uppdrag i riksdagen i 2 mandatperioder. Idag är det alldeles för många som håller sig kvar bara för pengarna och inte alls vill jobba med politik längre. Nytt blod hela tiden!

I den lilla salen var det väldigt svårt att se Henrik Schyffert. Alla ville se honom. Jag satt mig på golvet vid sidan av scenen. Han pratade om hur man får fram bra idéer. Genom att behandla alla dåliga idéer som bra. Dom dåliga idéerna vet själva om det och går och självdör. Det är samma som Jenny pratade om att brain-storma. Man får aldrig kritisera någons idé eller den som ger den. Då dör den kreativa processen snabbt.

Vill man ha en bra idé? Ta 2 dåliga och vrid lite på dom så att du ser dom från en ny vinkel. Och det hjälper med Sprit eller annat form av livsrus. Kom bara ihåg att skriva ner dina idéer 😉

Jacqueline Kothbauer pratade om om man är sitt personliga varumärke. Detta har blivit mycket större med Social Media då vi alla marknadsför oss med mycket större räckvidd hela tiden. Allt vi gör blir till vår Story

“What are the Stories you want people to tell about you?” — Jacqueline Kothbauer

Ta tag i Ratten

hyttfors

Sist och bäst var Stefan Hyttfors som nyss vann pris för bästa rookie som talare. Han målar upp en väldigt trolig framtidsbild över alla våra problem som komma skall. Och sen sätter ner foten och säger att vi som människor har förmågan att anpassa oss och lösa problemen om bara vi vill. Det gäller inte bara vara blinda för förändring och bittert klamra oss kvar vid gamla sätt.

Så låt oss ta tag i ratten innan det är försent och bli våra egna Fate-Crafters och skriva vårt eget öde.

A person’s true destiny can only be revealed at the end of his journey.
And the story I have to tell is far from over.

Some say to believe in destiny is to dismiss the role of free will.
That Self-determination cannot prevail in the presence of fate.
When the Truth is, the only part of destiny we can control is the fate we choose for another. — Emily Thorne

@LordSillion

No Shit Sherlock #Blogg100

#099 [IC]
No Shit Sherlock

Idag lyssnade jag på en jätteintressant Livesändning från The RSA i London. The Scientific Method Of The Mind: What Sherlock Holmes can teach us about decision making. Maria Konnikova går igenom hur viktigt det är att använda hjärnan rätt och vad vi kan lära oss från Sherlocks sätt att lösa problem.

  • Ta tid och reflektera över ett problem. Använd Mindfullness.
  • Att Meditera 5 minuter varje dag har en uppmätt positiv effekt för den kognitiva förmågan.
  • Använd minnet rätt med Chunking och Storytelling
  • Fokusera rätt. Hjärnan kan inte Multitaska så bra.
Sherlock

Jag cyklar vid havet och lyssnar på RSA samtidigt

Jag fick även med min egen fråga i Livesändningen via Twitter:

How accurate is Sherlocks behavior to modern brain science?

Maria Konnikova’s awnser is that: Holmes’ behaviour is accurate in relation to modern neuroscience, particularly mindfulness

För er som vill lyssna på det i efterhand kommer den som Podcast om några dagar.

Increase your Willpower

Som del av min min resa har jag precis gått första veckan i Kelly McGonigals onlinekurs för Viljestyrka. Boost Your Willpower: 28 Days to Create the Change You Want! Jag har ju tidigare bloggat lite om hennes forskning inom ämnet: #15 Will the power och håller på och läser hennes audiobook.

Även där är ingår meditation och mindfullness. Återkommer om detta i senare bloggar.

Det är bara att hoppa med i kursen som började förra veckan!

Allt rockar!

Ikväll har mina töser klätt upp sig som rockstjärnor och rockat loss till min uppdaterade Rock’nRoll lista på Spotify. Keep on Rockin!

Och så har jag sett fantastiska Allt Faller på TV4 med Henrik Schyffert, Johan Rheborg, Jonas Gardell. Fantastisk svart humor om att vara människa idag 🙂

Jag på scenen med Mindless Self Indulgence i höstas 🙂

/@LordSillion